目前适合尼康D7100使用的长焦镜头里面性价比比较高的应该就是尼康AF-S DX 55-300mm f/4.5-5.6G ED和尼康 AF-S VR 70-300mm f/4.5-5.6G VR这两支镜头了，如果预算不多的话我建议选择尼康AF-S DX 55-300mm f/4.5-5.6G ED就可以了，2000多元的价格焦距应该可以满足楼主对于长焦奥镜头的要求，如果预算足够的话，尼康 AF-S VR 70-300mm f/4.5-5.6G VR应该是楼主更好的选择，除了光圈不是很大之外，镜头的对焦性能和防抖效果还有拍摄画质都能算是目前尼康镜头里面最出色的，楼主可以根据自己的实际情况进行选择。

希望以上信息可以对你有所帮助

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