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减肥不难 教你怎样使用iPhone获得好身材

作者:陈淏轩  来源:iPhone中文网   更新:2016-1-16 10:25:30  点击:  切换到繁體中文

 



支持FitBit的应用中,Cyclemeter是款非常优秀的应用。Cyclemeter可以计算你的运动和热量燃烧。同时,你可将自己的游泳等无法被FitBit记录的数据,手动上传到Cyclemeter中,这将统计出你综合的运动数据。



Cyclemeter还内置了许多类似骑自行车等特殊的运动状态,可以修正你携带FitBit参加这些运动时,FitBit记录的数据偏差。甚至在你带着FitBit参加皮划艇运动时,Cyclemeter都能准确的识别出来,并将FitBit里的数据按照皮划艇的模式准确修正过来。


同时,Cyclemeter还提供详细的教程和指导,让你完成你的减肥大计。当然,Cyclemeter提供的是英文界面,需要你懂一点点英语。


在使用Cyclemeter和FitBit记录热量燃烧的同时,如果你还需要其他的数据,那么心率监视器,也是运动中需要监控的重要数据。


心脏速率的多少,决定你花费能量的来源,并能校正你运动的强度,以便更好的消耗脂肪。虽然iPhone上有一些通过摄像头识别你面部或者手指活动,来判断你心率速度的神奇应用,不过对于运动来说,绑在身上的专业心率监视器还是必不可少的。




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