每年我们都能看到数以千计的新款减肥书籍、杂志、教程等内容，然而即使我们买回来无数本减肥的书籍，似乎在美食的引诱下，我们依然无法获得苗条的身材。

其实，减肥只需要真正做到两件事情：少吃和多动。iPhone上，有一些优秀的应用和小配件，可以帮助我们完成这两个目标。

当然，减肥最需要的是恒心和决心，不过相信你在看到这篇文章之前，已经有足够的动力去减肥，那么在使用下面这些应用之后，相信减肥对你来说，可能会有一个愉快的过程。

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