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职场新人该注意啥 华为手环B3告诉你
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2017-1-5 11:21:41 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语 |
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6月对有的学生来说意味着暑假与玩乐,但对于毕业生来说,却意味着告别象牙塔,踏入职场,人生即将拉开新的篇章。这个时候,一定会有很多人向职场新人们传授各类经验教训,各类清单列表向年轻职场人们推荐职场利器。这些当然都非常重要,不过,考虑到每个人的职场生活差不多有30年,而大多数人工作不到5年就会发现自己已经一身“职场病”,所以,对一个初入职场的新人来说,职场的健康管理是同等重要的。 目前人们主要的工作方式是在办公桌前进行的,每天长达8小时电脑工作,很多人都有不同程度的颈椎病,鼠标手、腰椎间盘突出、干眼症等问题,日积月累,对身体的损耗非常严重。对职场新人来说,要最大程度的避免这种问题,首先需要保持每周3次左右的运动量,其次,要提防办公室久坐,尽量保持每隔一个小时就起来活动活动。 道理很简单,但要做到以上要求却非常困难,运动的时候缺乏指导,不清楚自己的运动量到底是否达标,办公室里工作繁忙,一坐就是半天,根本就忘了要定时站起来这一回事。这种情况下,可以大大利用一下华为手环B3,把它作为自己的毕业礼物,让它成为自己抵抗职场病的武器。 华为手环B3可准确识别和记录走路、跑步、攀登、睡眠四种运动状态并计算每个统计周期的步数,在屏幕上实时显示运动步数。如果达到了每日运动量,手环还会震动,并在屏幕上显示奖杯,作为对用户运动的鼓励。对一名上班族来说,从早上起床开始,我们只要带上华为手环B3,它就将开始全天候的运动状态自动监测,比如我们每天上下班的路程需要走很多路,华为手环B3就可以精准的通过算法来记录我们每天走了多少步;而当我们为了工作而气喘吁吁的爬楼跑上跑下时,华为手环B3将自动记录我们爬阶梯时所消耗的能量。 对于工作繁忙,又常常疏于运动的白领族来说智能手环的监测意义重大。有了这些精确的数据,不仅能够更好的了解自己的身体状态,还可以据此合理安排自己的运动计划了。比如,就算没有时间去健身房报到,也可以为自己设置每天10000步的计划,把电梯改成楼梯,少坐一站车,有意识地去提高自己的运动量,从进入职场开始就牢牢地树立起健康生活的习惯。 此外,华为手环B3还有 “久坐提醒功能”,只要你在座位上坐了超过一个小时,手环就会发出温柔的震动,随之屏幕上也会出现一个电子小人,跟随震动一起做伸展运动。这个时候,给自己5分钟时间,可以趁机去倒杯热水,去走廊里走一走、舒展一下身体,不仅能够让随后的工作效率更高,也能大大缓解身体的疲劳。 初入职场的年轻人总难免度过一段格外辛苦的生活,没日没夜的加班让健康、休息都往后排,但人生是一场马拉松,不要急功近利于一时一刻的结果,健康的议题是永远的,从职场初期开始,用华为手环B3,为自己开一个好头吧!
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