在日本购买或使用笔记本电脑时，很多用户会考虑 内存（RAM）和硬盘（HDD/SSD）升级 来提升性能，但日本的笔记本升级存在一些注意事项。下面整理详细指南：

1. 内存（RAM）升级注意事项

2. 硬盘（HDD/SSD）升级注意事项

3. 升级组合建议

4. 升级前准备

1. 确认笔记本型号

   • 官网或说明书查询内存最大支持量、硬盘接口类型

2. 备份数据

   • 升级硬盘前需备份系统和个人文件

3. 准备工具

   • 十字螺丝刀、防静电手环

4. 升级教程

   • 日本YouTube、厂商官网提供拆机教程参考

5. 留学生特别注意

• 日本轻薄本（如MacBook、Dell XPS、VAIO）大多焊接内存，不可升级

• SSD升级可显著提升开机速度和应用响应，推荐优先考虑

• 在购买零件时，确认是否支持日本本地电压和键盘布局（JIS vs ANSI）